准备食材
2 人份
按 2 人份准备，调味可按口味酌量。
| 食材 | 用量 |
|---|---|
| 吐司 | （4 片） |
| 切达奶酪 | （80 克） |
| 黄油 | （15 克） |
食材、步骤括号用量与热量随人数调整；烹饪时间以基础 2 人份为参考，多人份请分批烹饪。
热量明细与计算依据
整道菜约 750 千卡 · 每人份约 375 千卡
| 吐司 | 319 千卡 |
| 切达奶酪 | 323 千卡 |
| 黄油 | 108 千卡 |
按食材可食用重量与所列油、糖、酱料估算，未扣除剩油、弃汤或酒精挥发。数据参考 USDA SR28及本站食材参考数据，部分为同类食材近似值。品牌与实际份量影响结果，非实测值。
美式烤奶酪三明治怎么做
按 2 人份准备。括号内为食材总用量，重复提及不代表重复添加；分次用料按步骤分配。时间为参考，请同时观察熟度；多人份建议分锅制作。
吐司（4 片）两片一组，各夹入一半切达奶酪（40 克，本步）。
吐司（4 片）外侧薄薄涂上黄油（15 克）。
放入平底锅，中小火煎3分钟。
翻面再煎2—3分钟至奶酪融化、两面金黄。
做这道菜的小提示
- 先把需要切配和调好的食材备齐再开火；多人份建议分批下锅，避免锅内过满而大量出水。
找视频跟着做
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有过敏或忌口时，请核对所有食材及酱料包装，并注意交叉接触。生熟食材分开处理。
