全部菜谱
504 道菜，每一道都有用料与完整做法。
中餐 24 道 ↗
法餐 24 道 ↗
- 法式香草煎蛋12 分钟
- 法式胡萝卜沙拉15 分钟
- 法式奶油蘑菇20 分钟
- 普罗旺斯炖蔬菜40 分钟
- 法式洋葱汤65 分钟
- 法式火腿奶酪三明治25 分钟
- 法式黄油青豆20 分钟
- 法式第戎芥末鸡35 分钟
- 勃艮第红酒炖牛肉（家常版）180 分钟
- 法式红酒炖鸡（家常版）75 分钟
- 法式黄油柠檬煎鱼25 分钟
- 法式白酒煮青口贝30 分钟
- 法式香橙鸭胸（家常版）45 分钟
- 巴斯克风味炖鸡55 分钟
- 法式奶油焗土豆80 分钟
- 洛林咸派（简易版）70 分钟
- 尼斯金枪鱼沙拉（家常版）30 分钟
- 法式扁豆沙拉45 分钟
- 法式南瓜浓汤35 分钟
- 法式番茄芥末挞45 分钟
- 法式柠檬可丽饼35 分钟
- 法式樱桃克拉芙缇50 分钟
- 法式乡村苹果挞（简易版）55 分钟
- 法式巧克力慕斯（无蛋版）140 分钟
意餐 24 道 ↗
日料 24 道 ↗
韩料 24 道 ↗
美式传统 24 道 ↗
泰餐 24 道 ↗
- 泰式罗勒鸡肉25 分钟
- 泰式菠萝炒饭20 分钟
- 泰式椰奶鸡汤30 分钟
- 泰式绿咖喱鸡30 分钟
- 冬阴功虾汤（家常版）25 分钟
- 泰式鲜虾炒河粉30 分钟
- 泰式鸡肉拉帕沙拉25 分钟
- 泰式黄瓜花生沙拉15 分钟
- 泰式红咖喱鸭肉40 分钟
- 泰式马萨曼牛肉（家常版）130 分钟
- 泰式帕南鸡肉咖喱35 分钟
- 泰式罗勒炒茄子25 分钟
- 泰式蒜香胡椒虾20 分钟
- 泰式腰果炒鸡30 分钟
- 泰式酱油炒宽河粉30 分钟
- 泰式醉汉炒面（家常版）30 分钟
- 泰式酸辣牛肉沙拉30 分钟
- 泰式青木瓜沙拉（家常版）20 分钟
- 泰式煎蛋饭20 分钟
- 泰式鱼饼30 分钟
- 泰式椰奶南瓜汤30 分钟
- 泰式香茅烤鸡65 分钟
- 泰式芒果糯米饭100 分钟
- 泰式椰奶香蕉20 分钟
印度菜 24 道 ↗
- 印度香料鹰嘴豆30 分钟
- 印度红扁豆咖喱35 分钟
- 印度孜然土豆25 分钟
- 印度黄油鸡（家常版）40 分钟
- 印度菠菜奶酪咖喱30 分钟
- 印度姜黄米饭30 分钟
- 印度黄瓜酸奶12 分钟
- 印度鸡蛋咖喱35 分钟
- 印度土豆花菜咖喱35 分钟
- 印度豌豆奶酪咖喱30 分钟
- 印度椰奶鱼咖喱30 分钟
- 印度腰果鸡肉咖喱40 分钟
- 印度鹰嘴豆菠菜咖喱30 分钟
- 印度茄子泥咖喱45 分钟
- 印度辣炒秋葵25 分钟
- 印度土豆豌豆咖喱35 分钟
- 印度鸡肉香饭（简易版）55 分钟
- 印度柠檬米饭20 分钟
- 印度香料炒蛋15 分钟
- 印度香料土豆饼40 分钟
- 印度烤香料鸡（烤箱版）70 分钟
- 印度番茄黄瓜沙拉15 分钟
- 印度甜奶米布丁45 分钟
- 印度芒果酸奶饮10 分钟
墨西哥菜 24 道 ↗
- 墨西哥芝士玉米饼15 分钟
- 墨西哥鸡肉塔可25 分钟
- 墨西哥牛油果酱12 分钟
- 墨西哥鸡肉法吉塔25 分钟
- 墨西哥番茄米饭35 分钟
- 墨西哥黑豆汤30 分钟
- 墨西哥番茄莎莎15 分钟
- 墨西哥牧场鸡蛋25 分钟
- 墨西哥牛肉卷饼30 分钟
- 墨西哥鸡肉恩奇拉达（家常版）45 分钟
- 墨西哥烤蔬菜塔可35 分钟
- 墨西哥青柠虾塔可25 分钟
- 墨西哥猪肉塔可（慢炖版）150 分钟
- 墨西哥黑豆玉米沙拉15 分钟
- 墨西哥街头玉米杯15 分钟
- 墨西哥香烤玉米30 分钟
- 墨西哥鸡肉玉米片汤35 分钟
- 墨西哥南瓜籽蘸酱25 分钟
- 墨西哥炒豆泥20 分钟
- 墨西哥土豆辣椒煎蛋30 分钟
- 墨西哥烤甜椒酿饭45 分钟
- 墨西哥芝士焗玉米片25 分钟
- 墨西哥肉桂米布丁45 分钟
- 墨西哥肉桂巧克力饮15 分钟
西班牙菜 24 道 ↗
- 西班牙土豆蛋饼40 分钟
- 西班牙蒜香虾15 分钟
- 西班牙番茄冷汤20 分钟
- 西班牙菠菜炖鹰嘴豆25 分钟
- 西班牙蒜香蘑菇18 分钟
- 西班牙香辣烤土豆45 分钟
- 西班牙鸡肉焖饭（家常版）45 分钟
- 西班牙金枪鱼番茄沙拉12 分钟
- 西班牙海鲜饭（家常版）45 分钟
- 西班牙西葫芦番茄炖菜35 分钟
- 西班牙蒜香鸡35 分钟
- 西班牙香肠白豆炖锅30 分钟
- 西班牙番茄酱肉丸40 分钟
- 西班牙烤甜椒沙拉45 分钟
- 西班牙土豆金枪鱼沙拉30 分钟
- 西班牙番茄烤面包15 分钟
- 西班牙蒜香四季豆20 分钟
- 西班牙香煎鱿鱼20 分钟
- 西班牙番茄炖鳕鱼30 分钟
- 西班牙鸡蛋蒜汤25 分钟
- 西班牙柠檬烤鱼30 分钟
- 西班牙香肠煎蛋20 分钟
- 西班牙肉桂米布丁45 分钟
- 巴斯克焦香芝士蛋糕（小份版）210 分钟
越南菜 24 道 ↗
- 越式鲜虾春卷25 分钟
- 越式香茅鸡肉30 分钟
- 越式鸡肉米粉汤（简易版）35 分钟
- 越式香茅猪肉35 分钟
- 越式鸡肉米粉沙拉30 分钟
- 越式番茄鱼汤（家常版）25 分钟
- 越式鸡丝卷心菜沙拉30 分钟
- 越式猪肉蒸蛋糕40 分钟
- 越式牛肉米粉汤（简易版）35 分钟
- 越式牛肉炒米粉25 分钟
- 越式猪肉丸米粉35 分钟
- 越式虾仁米粉沙拉25 分钟
- 越式鸡肉法棍三明治30 分钟
- 越式煎饼（家常版）35 分钟
- 越式焦糖炖猪肉蛋90 分钟
- 越式黑胡椒鱼煲35 分钟
- 越式番茄豆腐25 分钟
- 越式蒜香炒空心菜15 分钟
- 越式凉拌青芒果20 分钟
- 越式酸甜腌萝卜50 分钟
- 越式香茅牛肉25 分钟
- 越式南瓜椰奶汤30 分钟
- 越式椰奶玉米甜汤30 分钟
- 越式香蕉椰奶西米露40 分钟
土耳其菜 24 道 ↗
- 土耳其番茄炒蛋20 分钟
- 土耳其红扁豆汤35 分钟
- 土耳其酸奶黄瓜汤12 分钟
- 土耳其番茄碎麦饭40 分钟
- 土耳其牛肉丸30 分钟
- 土耳其菠菜鸡蛋20 分钟
- 土耳其番茄炖四季豆40 分钟
- 土耳其鹰嘴豆米饭35 分钟
- 土耳其茄子牛肉船60 分钟
- 土耳其橄榄油茄子55 分钟
- 土耳其鸡肉串40 分钟
- 土耳其酸奶鸡肉40 分钟
- 土耳其羊肉番茄炖锅130 分钟
- 土耳其白豆炖锅30 分钟
- 土耳其红扁豆丸子45 分钟
- 土耳其香草碎麦沙拉25 分钟
- 土耳其牧羊人沙拉15 分钟
- 土耳其胡萝卜酸奶蘸酱20 分钟
- 土耳其菠菜奶酪煎饼（快捷版）25 分钟
- 土耳其奶酪鸡蛋船饼（快捷版）30 分钟
- 土耳其薄饼卷鸡肉30 分钟
- 土耳其奶油番茄汤30 分钟
- 土耳其烤米布丁85 分钟
- 土耳其蜂蜜核桃酸奶10 分钟
希腊菜 24 道 ↗
黎巴嫩菜 24 道 ↗
- 黎巴嫩鹰嘴豆泥15 分钟
- 黎巴嫩塔布勒沙拉25 分钟
- 黎巴嫩扁豆米饭60 分钟
- 黎巴嫩香料鸡肉卷馅35 分钟
- 黎巴嫩法图什沙拉20 分钟
- 黎巴嫩芝麻茄子泥50 分钟
- 黎巴嫩柠檬扁豆汤40 分钟
- 黎巴嫩面线米饭35 分钟
- 黎巴嫩牛肉卡夫塔30 分钟
- 黎巴嫩香料鱼配饭（简易版）45 分钟
- 黎巴嫩柠檬蒜香鸡35 分钟
- 黎巴嫩烤花菜芝麻酱35 分钟
- 黎巴嫩香辣土豆40 分钟
- 黎巴嫩菠菜鹰嘴豆炖锅30 分钟
- 黎巴嫩白豆番茄炖锅30 分钟
- 黎巴嫩青豆胡萝卜炖肉130 分钟
- 黎巴嫩番茄鸡肉碎麦饭40 分钟
- 黎巴嫩牛肉夹饼30 分钟
- 黎巴嫩酸奶鸡肉饭40 分钟
- 黎巴嫩黄瓜酸奶沙拉15 分钟
- 黎巴嫩甜椒核桃蘸酱40 分钟
- 黎巴嫩薄荷番茄沙拉15 分钟
- 黎巴嫩玫瑰奶布丁150 分钟
- 黎巴嫩椰枣核桃球20 分钟
摩洛哥菜 24 道 ↗
- 摩洛哥香料炖蔬菜40 分钟
- 摩洛哥蔬菜库斯库斯25 分钟
- 摩洛哥香料鸡肉45 分钟
- 摩洛哥番茄肉丸35 分钟
- 摩洛哥胡萝卜橙子沙拉15 分钟
- 摩洛哥哈里拉汤（素食版）40 分钟
- 摩洛哥番茄茄子泥35 分钟
- 摩洛哥香料菠菜鹰嘴豆25 分钟
- 摩洛哥柠檬橄榄鸡50 分钟
- 摩洛哥西梅炖牛肉130 分钟
- 摩洛哥杏干炖羊肉130 分钟
- 摩洛哥香料烤鱼30 分钟
- 摩洛哥番茄炖鹰嘴豆30 分钟
- 摩洛哥香料烤花菜35 分钟
- 摩洛哥南瓜扁豆汤40 分钟
- 摩洛哥鹰嘴豆库斯库斯沙拉20 分钟
- 摩洛哥甜菜根橙子沙拉45 分钟
- 摩洛哥黄瓜番茄沙拉15 分钟
- 摩洛哥番茄鸡蛋锅25 分钟
- 摩洛哥香料土豆饼40 分钟
- 摩洛哥牛肉烤肉串35 分钟
- 摩洛哥香料鸡肉米饭55 分钟
- 摩洛哥肉桂橙片10 分钟
- 摩洛哥蜂蜜杏仁库斯库斯15 分钟
马来西亚菜 24 道 ↗
- 马来西亚椰浆饭（简易版）35 分钟
- 马来西亚椰奶咖喱鸡40 分钟
- 马来西亚家常炒米粉25 分钟
- 马来西亚海南鸡饭（简易版）45 分钟
- 马来西亚姜黄炒鸡25 分钟
- 马来西亚参巴鸡蛋25 分钟
- 马来西亚椰奶蔬菜咖喱35 分钟
- 马来西亚豆芽炒豆腐20 分钟
- 马来西亚叻沙（快捷版）30 分钟
- 马来西亚槟城炒粿条（家常版）25 分钟
- 马来西亚沙爹鸡肉串45 分钟
- 马来西亚仁当牛肉（家常版）150 分钟
- 马来西亚椰香烤鱼35 分钟
- 马来西亚参巴虾20 分钟
- 马来西亚咖喱土豆蛋35 分钟
- 马来西亚黄姜饭45 分钟
- 马来西亚印度煎饼（简易版）60 分钟
- 马来西亚鸡肉马铃薯饼40 分钟
- 马来西亚酸甜腌蔬菜50 分钟
- 马来西亚空心菜炒参巴15 分钟
- 马来西亚肉骨茶（简易版）90 分钟
- 马来西亚椰奶南瓜甜汤30 分钟
- 马来西亚椰糖西米布丁90 分钟
- 马来西亚咖喱角（烤箱版）50 分钟
印尼菜 24 道 ↗
- 印尼甜酱油炒饭20 分钟
- 印尼加多加多沙拉（简易版）45 分钟
- 印尼椰香炖鸡（家常版）40 分钟
- 印尼甜酱油炒面25 分钟
- 印尼甜酱油天贝25 分钟
- 印尼椰奶蔬菜汤30 分钟
- 印尼甜酱油鸡40 分钟
- 印尼玉米煎饼25 分钟
- 印尼沙爹鸡肉串45 分钟
- 印尼牛肉仁当（家常版）150 分钟
- 印尼黄姜鸡汤50 分钟
- 印尼香辣鸡肉45 分钟
- 印尼巴厘风味鸡蛋30 分钟
- 印尼椰香黄米饭45 分钟
- 印尼土豆肉饼40 分钟
- 印尼参巴茄子30 分钟
- 印尼蒜炒空心菜15 分钟
- 印尼椰丝拌蔬菜25 分钟
- 印尼罗望子蔬菜汤35 分钟
- 印尼鱼肉蕉叶包（烤盘版）35 分钟
- 印尼参巴虾20 分钟
- 印尼花生酱豆腐25 分钟
- 印尼椰奶红薯香蕉甜汤35 分钟
- 印尼香煎香蕉25 分钟
德国菜 24 道 ↗
英国菜 24 道 ↗
- 英式土豆卷心菜饼35 分钟
- 英式牧羊人派65 分钟
- 英式焗豆吐司12 分钟
- 英式鱼肉土豆派60 分钟
- 英式奶酪焗花菜35 分钟
- 英式韭葱土豆汤35 分钟
- 英式鸡肉韭葱酥皮派60 分钟
- 英式金枪鱼烤土豆65 分钟
- 英式烤香肠土豆泥40 分钟
- 英式烤牛肉（小份版）90 分钟
- 英式炸鱼薯条（烤箱版）50 分钟
- 英式牛肉麦酒炖锅130 分钟
- 英式鸡肉蘑菇白汁35 分钟
- 英式早餐烤盘40 分钟
- 英式香肠面糊烤饼55 分钟
- 英式奶酪烤吐司20 分钟
- 英式豌豆薄荷汤25 分钟
- 英式胡萝卜芫荽汤30 分钟
- 英式午茶黄瓜三明治15 分钟
- 英式咖喱鸡肉沙拉30 分钟
- 英式烤根茎蔬菜45 分钟
- 英式水果司康35 分钟
- 英式苹果黑莓酥60 分钟
- 英式面包奶油布丁55 分钟
秘鲁菜 24 道 ↗
- 秘鲁风味炒牛肉30 分钟
- 秘鲁鸡肉炒饭25 分钟
- 秘鲁黄椒奶香鸡（简易版）40 分钟
- 秘鲁金枪鱼土豆塔（简易版）45 分钟
- 秘鲁藜麦蔬菜汤35 分钟
- 秘鲁香菜鸡肉饭45 分钟
- 秘鲁黄椒奶酪土豆30 分钟
- 秘鲁藜麦豆子沙拉30 分钟
- 秘鲁香料烤鸡（家常版）75 分钟
- 秘鲁豆饭煎饼25 分钟
- 秘鲁鸡肉蔬菜炖锅45 分钟
- 秘鲁香菜牛肉炖锅130 分钟
- 秘鲁黄椒炖鱼45 分钟
- 秘鲁南瓜玉米炖菜35 分钟
- 秘鲁虾仁玉米浓汤（家常版）40 分钟
- 秘鲁鸡肉土豆沙拉45 分钟
- 秘鲁牛肉意面（家常版）30 分钟
- 秘鲁罗勒菠菜意面25 分钟
- 秘鲁香菜青豆米饭40 分钟
- 秘鲁玉米奶酪沙拉15 分钟
- 秘鲁番茄洋葱青柠沙拉15 分钟
- 秘鲁烤红薯配黄椒酸奶45 分钟
- 秘鲁肉桂米布丁45 分钟
- 秘鲁藜麦苹果甜粥30 分钟
巴西菜 24 道 ↗
- 巴西番茄彩椒炖鱼30 分钟
- 巴西蒜香米饭35 分钟
- 巴西黑豆香肠炖锅（简易版）35 分钟
- 巴西番茄洋葱沙拉15 分钟
- 巴西青柠蒜香鸡35 分钟
- 巴西椰奶炖虾30 分钟
- 巴西蒜香炒羽衣甘蓝15 分钟
- 巴西番茄炒蛋25 分钟
- 巴西鸡肉秋葵炖锅45 分钟
- 巴西番茄炖牛肉130 分钟
- 巴西奶油鸡肉（家常版）50 分钟
- 巴西奶油蘑菇牛肉50 分钟
- 巴西鸡肉豌豆焖饭55 分钟
- 巴西椰奶蔬菜炖锅35 分钟
- 巴西南瓜牛肉汤130 分钟
- 巴西蒜香煎虾20 分钟
- 巴西橙汁烤猪肉75 分钟
- 巴西木薯粉炒配菜20 分钟
- 巴西鸡丝蔬菜沙拉30 分钟
- 巴西黑眼豆番茄沙拉15 分钟
- 巴西木薯奶酪面包40 分钟
- 巴西椰香玉米布丁45 分钟
- 巴西巧克力奶糖球90 分钟
- 巴西焦糖香蕉20 分钟