韩式香葱煎饼
韩料

韩式香葱煎饼

满满葱香的薄煎饼,外脆里软。

参考总用时
25 分钟
基础份量
2 人份
口味
咸香
所需厨具
平底锅

每人份约 370 千卡

开始做菜 ↓

准备食材

按 2 人份准备,调味可按口味酌量。

韩式香葱煎饼的食材与用量
食材用量
小葱(80 克)
面粉(120 克)
鸡蛋(1 个)
食用油(25 毫升)
盐(2 克)

食材、步骤括号用量与热量随人数调整;烹饪时间以基础 2 人份为参考,多人份请分批烹饪。

热量明细与计算依据

整道菜约 735 千卡 · 每人份约 370 千卡

各食材估算热量
小葱26 千卡
面粉437 千卡
鸡蛋72 千卡
食用油203 千卡
盐0 千卡

按食材可食用重量与所列油、糖、酱料估算,未扣除剩油、弃汤或酒精挥发。数据参考 USDA SR28及本站食材参考数据,部分为同类食材近似值。品牌与实际份量影响结果,非实测值。

LET’S GET COOKING

韩式香葱煎饼怎么做

按 2 人份准备。括号内为食材总用量,重复提及不代表重复添加;分次用料按步骤分配。时间为参考,请同时观察熟度;多人份建议分锅制作。

  1. 小葱(80 克)洗净切段;面粉(120 克)、鸡蛋(1 个)、盐(2 克)和水(160 毫升,本步)搅成能流动的面糊。

  2. 平底锅中火加一半油(12.5 毫升,本步),铺入一半葱段(小葱 40 克,本步)和面糊。

  3. 中小火煎约 3—4 分钟至底面定型金黄,翻面再煎至中心无湿面糊。 翻面再煎约 2—3 分钟至全熟。

  4. 同样煎好剩余面糊,切块装盘。

做这道菜的小提示

  • 面糊不要铺得太厚,分两张更容易熟。
  • 先把需要切配和调好的食材备齐再开火;多人份建议分批下锅,避免锅内过满而大量出水。
  • 锅具蒸发量和食材吸水量不同,烹饪时留意水量;清洗、焯煮用水以能充分处理食材为准。

找视频跟着做

跳转到平台搜索同名教程,视频版本和配料可能不同。

有过敏或忌口时,请核对所有食材及酱料包装,并注意交叉接触。生熟食材分开处理。