
准备食材
2 人份
按 2 人份准备,调味可按口味酌量。
| 食材 | 用量 |
|---|---|
| 土豆 | (500 克) |
| 洋葱 | (1 个) |
| 小葱 | (1 根) |
| 黄油 | (15 克) |
| 食用油 | (15 毫升) |
| 盐 | (3 克) |
| 黑胡椒 | (1 克) |
| 欧芹 | (3 克) |
食材、步骤括号用量与热量随人数调整;烹饪时间以基础 2 人份为参考,多人份请分批烹饪。
热量明细与计算依据
整道菜约 665 千卡 · 每人份约 335 千卡
| 土豆 | 385 千卡 |
| 洋葱 | 44 千卡 |
| 小葱 | 5 千卡 |
| 黄油 | 108 千卡 |
| 食用油 | 122 千卡 |
| 盐 | 0 千卡 |
| 黑胡椒 | 3 千卡 |
| 欧芹 | 1 千卡 |
按食材可食用重量与所列油、糖、酱料估算,未扣除剩油、弃汤或酒精挥发。数据参考 USDA SR28及本站食材参考数据,部分为同类食材近似值。品牌与实际份量影响结果,非实测值。
德式香煎土豆怎么做
按 2 人份准备。括号内为食材总用量,重复提及不代表重复添加;分次用料按步骤分配。时间为参考,请同时观察熟度;多人份建议分锅制作。
土豆(500 克)去皮切厚片,放入水中煮约10分钟至刚熟,沥干晾去水汽。
洋葱(1 个)切丝,小葱(1 根)切碎,锅中放油(15 毫升)和黄油(15 克)。
土豆(500 克)平铺中火煎至底部金黄,翻面后加入洋葱(1 个)。
继续煎炒至洋葱(1 个)熟软,撒盐(3 克)、黑胡椒(1 克)和葱花(小葱 1 根)。
欧芹(3 克)洗净沥干,切碎,装盘后撒在表面,随菜一起食用。
做这道菜的小提示
- 土豆煮后充分沥干,煎时不要频繁翻动。
- 先把需要切配和调好的食材备齐再开火;多人份建议分批下锅,避免锅内过满而大量出水。
找视频跟着做
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有过敏或忌口时,请核对所有食材及酱料包装,并注意交叉接触。生熟食材分开处理。


