准备食材
2 人份
按 2 人份准备，调味可按口味酌量。
| 食材 | 用量 |
|---|---|
| 猪肉 | （300 克） |
| 洋葱 | （1 个） |
| 胡萝卜 | （0.5 根） |
| 大蒜 | （3 瓣） |
| 姜 | （10 克） |
| 韩式辣椒酱 | （25 克） |
| 酱油 | （15 毫升） |
| 白糖 | （8 克） |
| 芝麻油 | （5 毫升） |
| 食用油 | （10 毫升） |
| 熟白芝麻 | （5 克） |
食材、步骤括号用量与热量随人数调整；烹饪时间以基础 2 人份为参考，多人份请分批烹饪。
热量明细与计算依据
整道菜约 960 千卡 · 每人份约 480 千卡
| 猪肉 | 633 千卡 |
| 洋葱 | 44 千卡 |
| 胡萝卜 | 13 千卡 |
| 大蒜 | 13 千卡 |
| 姜 | 8 千卡 |
| 韩式辣椒酱 | 60 千卡 |
| 酱油 | 9 千卡 |
| 白糖 | 31 千卡 |
| 芝麻油 | 41 千卡 |
| 食用油 | 81 千卡 |
| 熟白芝麻 | 28 千卡 |
按食材可食用重量与所列油、糖、酱料估算，未扣除剩油、弃汤或酒精挥发。数据参考 USDA SR28及本站食材参考数据，部分为同类食材近似值。品牌与实际份量影响结果，非实测值。
韩式辣炒猪肉怎么做
按 2 人份准备。括号内为食材总用量，重复提及不代表重复添加；分次用料按步骤分配。时间为参考，请同时观察熟度；多人份建议分锅制作。
猪肉（300 克）切薄片，洋葱（1 个）、胡萝卜（0.5 根）切丝，姜（10 克）蒜（3 瓣）切末。
肉片拌辣椒酱（韩式辣椒酱 25 克）、酱油（15 毫升）、糖（8 克）和姜（10 克）蒜（3 瓣），腌10分钟。
锅中加油（10 毫升），中大火炒肉至全熟，加入洋葱（1 个）胡萝卜（0.5 根）继续炒熟软。
滴芝麻油（5 毫升），翻匀后撒熟芝麻（熟白芝麻 5 克）。
做这道菜的小提示
- 锅小可分两批炒；酱汁容易焦，必要时加一两汤匙水。
- 先把需要切配和调好的食材备齐再开火；多人份建议分批下锅，避免锅内过满而大量出水。
- 酱料或高汤本身可能含盐，先按步骤混合，再结合所选产品的咸度调整盐量。
找视频跟着做
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有过敏或忌口时，请核对所有食材及酱料包装，并注意交叉接触。生熟食材分开处理。
