准备食材
2 人份
按 2 人份准备，调味可按口味酌量。
| 食材 | 用量 |
|---|---|
| 希腊酸奶 | （300 克） |
| 蜂蜜 | （20 克） |
| 核桃仁 | （30 克） |
食材、步骤括号用量与热量随人数调整；烹饪时间以基础 2 人份为参考，多人份请分批烹饪。
热量明细与计算依据
整道菜约 550 千卡 · 每人份约 275 千卡
| 希腊酸奶 | 291 千卡 |
| 蜂蜜 | 61 千卡 |
| 核桃仁 | 196 千卡 |
按食材可食用重量与所列油、糖、酱料估算，未扣除剩油、弃汤或酒精挥发。数据参考 USDA SR28及本站食材参考数据，部分为同类食材近似值。品牌与实际份量影响结果，非实测值。
希腊蜂蜜酸奶碗怎么做
按 2 人份准备。括号内为食材总用量，重复提及不代表重复添加；分次用料按步骤分配。时间为参考，请同时观察熟度；多人份建议分锅制作。
希腊酸奶（300 克）放入两个碗中。
坚果（核桃仁（30 克））切碎，检查并去掉残留硬壳。
淋上蜂蜜（20 克）。
撒上坚果，拌匀即可食用。
做这道菜的小提示
- 甜度按蜂蜜用量调整，酸奶选择原味无糖更便于控制。
找视频跟着做
跳转到平台搜索同名教程，视频版本和配料可能不同。
有过敏或忌口时，请核对所有食材及酱料包装，并注意交叉接触。生熟食材分开处理。
