
准备食材
2 人份
按 2 人份准备,调味可按口味酌量。
| 食材 | 用量 |
|---|---|
| 木薯淀粉 | (120 克) |
| 鸡蛋 | (1 个) |
| 帕尔马干酪 | (50 克) |
| 牛奶 | (80 毫升) |
| 食用油 | (25 毫升) |
| 盐 | (1 克) |
食材、步骤括号用量与热量随人数调整;烹饪时间以基础 2 人份为参考,多人份请分批烹饪。
热量明细与计算依据
整道菜约 950 千卡 · 每人份约 475 千卡
| 木薯淀粉 | 430 千卡 |
| 鸡蛋 | 72 千卡 |
| 帕尔马干酪 | 196 千卡 |
| 牛奶 | 50 千卡 |
| 食用油 | 203 千卡 |
| 盐 | 0 千卡 |
按食材可食用重量与所列油、糖、酱料估算,未扣除剩油、弃汤或酒精挥发。数据参考 USDA SR28及本站食材参考数据,部分为同类食材近似值。品牌与实际份量影响结果,非实测值。
巴西木薯奶酪面包怎么做
按 2 人份准备。括号内为食材总用量,重复提及不代表重复添加;分次用料按步骤分配。时间为参考,请同时观察熟度;多人份建议分锅制作。
牛奶(80 毫升)、油(25 毫升)和盐(1 克)小火煮至微沸,倒入木薯淀粉(120 克),搅成团。
放温后分次加打散鸡蛋(1 个),再拌帕尔马干酪(50 克);面团略黏属正常。
用湿勺分成约10份放入小玛芬模,烤箱预热200℃。
烤20—25分钟至膨起、表面微黄,中心有弹性且无湿糊。
做这道菜的小提示
- 使用木薯淀粉,不能用烘熟木薯粗粉替换。
- 烤箱先按步骤预热;烤盘放置位置、食材厚度和设备实际温度会影响用时,请结合步骤中的熟度判断。
找视频跟着做
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有过敏或忌口时,请核对所有食材及酱料包装,并注意交叉接触。生熟食材分开处理。


